PRICE.

PROTECCION (Protection).

Es el tratamiento RICE con la adición de otro componente, la protección. La protección del área lesionada como profilaxis de una posible reproducción se realiza mediante inmovilización con férulas, cabestrillos o, en la extremidad inferior con la marcha con muletas y sin apoyo. La movilización se debe mantener solo el tiempo estrictamente necesario.

REPOSOS (Rest).

Es imprescindible para no interferir con el comienzo del proceso de curación, pero ha de ser relativo, evitando solo los movimientos que aumentan la tensión en el tejido lesionado y producen dolor. No significa retrasar más de 24 horas los movimientos controlados que pueden favorecer la cicatrización, revascularización y regeneración muscular y la orientación y propiedades de sus fibras.

FRIO (Ice).

Es analgésico y produce vasoconstricción. También disminuye la contractura o espasmo muscular causante de dolor.

Hay que comenzar la aplicación de frio cuanto antes, incluso en el mismo lugar del accidente, con un pack químico autorrefrigerante.  Se ha de interponer una toalla, ya que, si ele frio es demasiado intenso, a los 15 minutos puede producirse una vasodilatación paradójica.

Las aplicaciones de frio tienen que prolongarse por lo menos hasta las 72 horas de la lesión aguda.

COMPRESION (Compression).

Evita la hemorragia y el edema, y por tanto, el dolor que ocasiona. Se obtiene con un vendaje elástico o tobillera, muñequera, etc. La presión debe ser uniforme y no excesiva. Una venda mojada aumenta el poder refrigerante de la compresa. Se ha de mantener 72 horas, o mas si persiste la inflamación.

ELEVACION (Elevation).

Disminuye el edema y la hinchazón favoreciendo por gravedad el drenaje venoso y linfático. El efecto es tanto mayor cuanto más elevado se mantenga la extremidad. Pero si es excesiva, se produce intolerancia.